Thérapie Intelligence Relationnelleà Vincennes avec Stéphane Chaussin
Qu’est-ce que l’Intelligence Relationnelle® ?
L’Intelligence Relationnelle® (IR) est une psychothérapie conçue pour vous aider à mieux comprendre vos émotions et à améliorer vos relations, tant sur le plan personnel que professionnel. Créée par le Dr François Le Doze, neurologue et psychothérapeute, l’IR vise à traiter les troubles émotionnels et relationnels, y compris les traumatismes et les troubles de l’attachement. Cette approche se distingue par sa capacité à agir sur le cerveau et le système nerveux, facilitant ainsi la guérison des blessures psychiques.
L’IR repose sur deux concepts clés : la relation intrapersonnelle (relation avec soi-même) et la relation interpersonnelle (relation avec les autres). Grâce à l’autorégulation et à la corégulation émotionnelle, cette thérapie permet de libérer les blocages émotionnels et de restaurer des relations équilibrées.
Les bienfaits de l’Intelligence Relationnelle®
En adoptant l’Intelligence Relationnelle®, vous bénéficierez de plusieurs avantages :
- Mieux comprendre et exprimer vos émotions : Apprenez à reconnaître vos émotions et à les réguler dans des situations difficiles.
- Amélioration des relations interpersonnelles : Développez des relations plus harmonieuses et authentiques, aussi bien dans le cadre personnel que professionnel
- Renforcement de la confiance en soi : En régulant vos émotions, vous gagnerez en confiance et en assurance.
- Réduction du stress : L’IR aide à mieux gérer les situations stressantes, notamment les interactions sociales complexes.
Comment fonctionne l’Intelligence Relationnelle ?
L’Intelligence Relationnelle® s’appuie sur plusieurs concepts scientifiques pour vous aider à améliorer votre bien-être émotionnel et relationnel :
- Le modèle des Systèmes Familiaux Internes (IFS) : pour harmoniser les différentes « parties » de votre personnalité.
- La théorie de l’attachement : pour comprendre comment vos premières relations influencent vos liens actuels.
- La plasticité neuronale : pour réaménager votre cerveau pour surmonter les traumatismes. L’Intelligence Relationnelle® utilise cette capacité naturelle du cerveau pour vous aider à surmonter les traumatismes et à développer de nouvelles façons positives de penser et de ressentir.
- La théorie polyvagale : pour mieux gérer le stress et favoriser des relations harmonieuses.
Comment se déroule une séance d’IR ?
Les séances d’Intelligence Relationnelle® sont entièrement personnalisées en fonction de vos besoins. La première séance est consacrée à comprendre vos attentes et à identifier les blocages émotionnels et relationnels qui freinent votre bien-être. J’adopte une approche bienveillante et sécurisante, créant un cadre dans lequel vous pouvez explorer vos émotions en toute confiance.
Au fil des séances, nous travaillerons sur vos expériences passées pour les réintégrer de manière positive dans votre vie présente. En vous appuyant sur les outils de l’IR, vous pourrez réaménager votre système nerveux pour qu’il réagisse de manière plus adaptée et moins stressante aux événements quotidiens.
Mon cabinet de psychothérapie à Vincennes
Mon cabinet cabinet se situe au 13 avenue Georges Clemenceau à Vincennes à proximité du métro Saint-Mandé (Ligne 1) à 5 minutes et du métro Robespierre (Ligne 9) à 10 minutes.
- 13 avenue Georges Clemenceau, 94300 Vincennes
- 07 68 70 86 98
Questions fréquentes
Quelle est la durée d'une séance d’Intelligence Relationnelle ?
Une séance dure 50 minutes.
Quel est le prix d'une séance ?
Les séances sont-elles remboursées ?
Après combien de séances puis-je espérer voir des résultats ?
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant via le formulaire de contact ou par téléphone au 07 68 70 86 98. Toutes les informations sont disponibles sur la page dédiée à la prise de rendez-vous.
Comment se rendre au cabinet ?
S’informer sur l’Intelligence Relationnelle®
Pour obtenir plus d’informations sur le modèle Intelligence Relationnelle®, consultez le site spécialisé selftherapie.com. Vous y trouverez des ressources supplémentaires ainsi que des détails sur le fonctionnement et l’approche de cette thérapie.
