Psychothérapie à Angoulême (16000)
Vous traversez une période difficile et ressentez le besoin d’être soutenu ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et retrouvez un nouvel élan dans votre vie.
Je reçois adultes et adolescents en psychothérapie à Angoulême, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Que vous traversiez des difficultés passagères, des situations complexes, ou soyez en quête de développement personnel, je vous aide à retrouver équilibre et bien-être au quotidien.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est un accompagnement thérapeutique visant à soulager la souffrance psychique et à vous aider à mieux vous comprendre. À travers une relation de confiance avec le thérapeute, dans un cadre sécurisé et sans jugement, elle vous aide à explorer vos ressentis, vos émotions et vos fonctionnements personnels. L’objectif est d’amorcer un changement profond, à votre rythme et selon vos besoins spécifiques.
Quand consulter en psychothérapie ?
Vous ressentez le besoin d’être écouté et accompagné pour traverser une période difficile ? La psychothérapie vous offre un cadre rassurant, où vous pouvez librement exprimer ce qui vous préoccupe. Faire une psychothérapie est une démarche courageuse : c’est un premier pas vers le changement et une façon concrète de prendre soin de soi.
Quels sont les bienfaits de la psychothérapie ?
L’accompagnement thérapeutique vous aide à mobiliser vos ressources profondes pour restaurer une harmonie intérieure et avancer plus sereinement. Au fil des séances, vous pouvez :
- Mieux vous connaître et comprendre vos besoins pour faire des choix qui vous ressemblent
- Retrouver un apaisement intérieur et mieux gérer vos émotions
- Sortir de schémas répétitifs et de comportements qui vous freinent
- Améliorer la qualité de vos relations, en étant plus aligné avec vous-même
- Reprendre confiance en vous, en vos ressources et vos capacités de choix
- Traverser les périodes de crise avec plus de confiance et de sérénité
- Redonner du sens à votre vie et avancer avec plus de liberté et d’élan
Mes approches thérapeutiques
J’adapte la psychothérapie en fonction de vos besoins et de ce qui vous convient le mieux, en m’appuyant sur des approches thérapeutiques complémentaires et reconnues.
La Gestalt-thérapie
Une approche humaniste centrée sur l’ici et maintenant, qui vous aide à mieux comprendre vos ressentis, vos besoins et vos relations. Elle favorise un changement profond et durable, en respectant votre rythme et votre singularité.
La thérapie MOSAIC
Une approche douce et innovante pour se libérer des traumatismes et blocages émotionnels, sans avoir à revivre les souffrances du passé. Elle utilise des stimulations bilatérales pour activer les ressources naturelles du cerveau.
L’Intelligence relationnelle
Une méthode qui travaille sur les attachements et les blessures relationnelles profondes. Elle permet de restaurer la sécurité intérieure, de développer des relations apaisées et de guérir des traumatismes liés à l’attachement.
Comment se déroule une psychothérapie ?
Chaque séance dure environ 50 minutes, en face à face, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Au fil des séances, nous avançons à votre rythme, en fonction de ce que vous ressentez et de vos besoins du moment.
Clarifier votre demande
Un temps d’échange pour mieux comprendre ce que vous traversez, vos attentes et répondre à vos éventuelles questions.
Définition du cadre thérapeutique
Nous définissons ensemble les objectifs de votre accompagnement et la façon dont nous allons travailler.
Un accompagnement personnalisé
Au fil des séances, nous avançons en fonction de votre cheminement, de vos besoins du moment et des changements que vous souhaitez.
Fin de la psychothérapie
Cabinet de psychothérapie à Angoulême
Adresse
54 rue Abbé Rousselot, 16000 Angoulême
Horaires
Jeudi à vendredi : 8h à 21h – Samedi : 8h à 13h
Accès
Stationnement gratuit dans la rue
Vos questions fréquentes
À qui s’adresse la psychothérapie ?
Est-ce normal d’hésiter avant de commencer une psychothérapie ?
Oui, il est tout à fait normal d’hésiter. Faire le premier pas demande souvent du courage. Si vous avez des doutes ou des questions avant une première rencontre, n’hésitez pas à me contacter. Je suis à votre disposition pour échanger et vous aider à clarifier votre besoin.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
Quelle est la différence entre une psychothérapie et une psychanalyse ?
La psychothérapie, telle que je la pratique, est centrée sur l’ici et maintenant. Elle vous accompagne de manière concrète à mieux comprendre ce que vous vivez aujourd’hui, à identifier vos besoins, et à expérimenter des changements profonds dans votre vie actuelle.
Elle mobilise la parole, mais aussi les émotions et les ressentis corporels, dans une approche globale de la personne.
Quelle est la différence entre un psychopraticien et un psychothérapeute ?
Le titre de psychothérapeute, quant à lui, est réglementé en France. Il est réservé aux psychologues cliniciens et aux psychiatres diplômés par l’université.
Ces deux types de professionnels accompagnent des personnes en difficulté psychologique, mais leur parcours et leur formation initiale diffèrent.
Quel est le tarif d’une séance ?
La séance de psychothérapie à Angoulême est de 70 €.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 07 68 70 86 98 ou via le formulaire de contact. Je vous répondrai rapidement pour convenir d’un créneau.